Expérience de thé Shanghai, Taichi et Kunfu

Engagez la pratique et l'étude de l'épée Tachi Quan / Taichi, aux côtés de la dégustation et de l'appréciation du thé Kunfu.Cette double expérience offre une compréhension enrichie de la culture chinoise, offrant des possibilités de développement continu et de maîtrise des techniques d'arts martiaux.

À partir de 9h30 et conclusion par 12h00 quotidiennement, cette classe complète de l'expérience de culture chinoise offre une exploration engageante dans les nuances de l'appréciation du thé et des exercices traditionnels du tai-chi.La session commence par un examen méticuleux de divers thés à travers une démonstration pratique de dégustation de thé, où les participants ont un aperçu des températures de brassage optimales et des origines de chaque type de thé.Ce segment se plonge dans l'évolution historique des cultures de thé dans différentes nations, favorisant une compréhension plus profonde de leur signification et de leur patrimoine culturel.

Par la suite, la classe passe à une séance d'entraînement dynamique de Tai Chi, initiée avec des mouvements fondamentaux enseignés par un instructeur certifié.Les participants s'engagent dans des séances de pratique personnelle, guidées par l'instructeur qui fournit une rétroaction immédiate sur la technique et les modèles respiratoires.Un point culminant de la session consiste à observer un maître effectuer une série de routines de tai-chi, améliorant à la fois la dextérité physique et la discipline mentale.Enfin, la classe se termine par des conseils pratiques sur le maintien d'une bonne santé grâce à la pratique continue du tai-chi, en mettant l'accent sur les stratégies de fitness durables.